Syksyn aikuisten ja mastersien (kilpa+harraste) ke ja la yhteisharjoitukset alkavat!

27.8.2018

Ensimmäinen yhteisharjoitus La 1.9.2018 Laajavuoressa

Hei,

syksyn yhteisharjoitukset aloitetaan ensi lauantaina 1.9. Laajavuoressa klo. 9:30. Myös seuran nuoremmat hiihtäjät ovat erittäin tervetulleita mukaan harjoituksiin. Syksyn harjoitukset seuraavasti:

-Lauantaisin sauvarinne Laajavuoressa joka lauantai klo. 9:30 alkaen. Kokoontuminen klo. 9:30  Laajavuoren laskettelurinteen P-paikka. Harjoituksen kesto 1,5-2h. Harjoituksia niin kauan kunnes ensilumenlatu aukeaa (lokakuun loppuun / marraskuun alkupuolelle). Aiempina syksyinä nämä lauantain sauvarinneharjoitukset keräsivät parhaimmillaan lähes 100 innokasta kerralla nousemaan Laajavuoren hiekkamäkeä huipulle.

-Keskiviikkoisin rullahiihtoharjoitus (RH) joka toinen viikko Keljonkankaalla (kokoontuminen klo. 17:30 Sohlberginkatu 10 parkkipaikka) ja joka toinen viikko Laajavuoressa (kokoontuminen klo.18.00 Laajavuoren laskettelurinteen P-paikka). Rullahiihtoharjoitukset ovat mäkitreenejä eli nousemme Keljonkankaan loivaa pitkää mäkeä 4-8krt/harjoituskerta ja Laajavuoressa takanousua 4-8krt/harjoituskerta). Hiihtotyylin voi valita (P/tasatyöntö/V). Harjoituksien kesto n.1.5h.

Keskiviikon RH-harjoitukset seuraavasti:

Keljonkangas: 5.9., 19.9., 3.10.17.10., (31.10. pidetään jos ensilumenlatu ei ole vielä auki)

Laajavuori 12.9., 26.9., 10.10., 24.10. (HUOM! Laajavuoren RH-harjoitukset alkavat klo. 18.00)

 

Terveisin, 

Ski Jyväskylän yhteistreenijaosto

Lisätietoja: Heikki Karjaluoto (heikki.karjaluoto@elisanet.fi; 044-536 1637