Kotileirille ilmoittautuminen päättyy tänään 22.11.!

16.11.2018

Seuran kotileiri järjestetään kahden viikon kuluttua 30.11.-2.12. Lauantaipäivä on koko seuran yhteinen harjoituspäivä. Tällöin kaikille ryhmille on tarjolla ohjattuja harjoituksia. Perjantai-iltana on jo mahdollista aloittaa leiri matalankynnyksen kilpailulla Laajavuoressa, sekä hopeasomparyhmä, nuoret ja aikuiset jatkavat leiriä sunnuntaihin saakka. Alla leirin ohjelma:

 

PE 30.11.

19.00 HUOM! Muuttunut aika!

Matalankynnyksen hiihtokilpailu Tour de Jyväskylän 1. osakilpailu (P) Laajavuori, ensilumenlatu. Kaikille avoin, seuran jäsenet voivat osallistua ilmaiseksi, ilmoittautuminen paikan päällä.

 

LA 1.12.

Leirin aloitus klo 10.00

10.00-11.30 Harjoitus (ryhmien tarkemmat suunnitelmat ilmoitetaan myöhemmin). Laajavuori / Kuntomaailma

11.30-13 Suihku ja ruokailu. Laajis

13-14 Luentoja, voiteluopastusta, ryhmäytymistä. Laajis

14-14.30 Kahvit. Laajis

14.30-16.30 Harjoitus. Laajavuori / Kuntomaailma

16.30-17.00 Siirtyminen JNV:n tiloihin

17-18 Yhteinen voimistelutunti JNV:n ohjaamana

Leiripäivä päättyy klo 18.

 

SU 2.12.

9.30 Harjoitus (hopeasompa- ja nuorten ryhmä sekä aikuiset), Laajavuori

 

Leirin hinta on 15e/osallistuja (sis. lounaan, kahvin, omat ja JNV:n ohjatut harjoitukset). Leirillä tarjolla kullekin ryhmälle hiihtoharjoitus porrastetusti, voimaharjoitus/Kasva urheilijaksi -testit, luentoja ja voiteluopastusta sekä kaikille yhteinen Jyväskylän Naisvoimistelijoiden pitämä harjoitus päivän päätteeksi. Mukaan ovat tervetulleet niin urheilijat kuin huoltajatkin, huoltajille oma ohjelma.

 

Ilmoittautumiset torstaihin 22.11. mennessä:

https://docs.google.com/forms/d/e/1FAIpQLSfCuM_e1JeOFqPFYzJMDb4l4qmr5ZXtZgQgu7T47lwsSMCWxw/viewform?vc=0&c=0&w=1